Mindfulness: Prendersi Cura di Sè

 MINDFULNESS: Prendersi Cura di Sè imagescon Dott. Andrea Giuffredi

4 Incontri di Gruppo
Lunedì dalle ore 20,30 alle ore 21,30

 

   1° MODULO GIUGNO 2018    
                                                                       
                                              Lunedì 4 Giugno 2018: Ore  20,30-21,30                                                 
                                            Lunedì 11 Giugno 2018: Ore 20,30-21,30                                               
                                         Lunedì 18 Giugno 2018: Ore  20,30-21,30                                            
Lunedì 25 Giugno 2018: Ore 20,30-21,30  
                                          
   2° MODULO NOVEMBRE 2018
                                                                       
                                              Lunedì 5 Novembre 2018: Ore  20,30-21,30                                                 
                                            Lunedì 12 Novembre 2018: Ore 20,30-21,30                                               
                                         Lunedì 19 Novembre 2018: Ore  20,30-21,30                                            
Lunedì 26 Novembre  2018: Ore 20,30-21,30 

 

 

Per Iscrizione obbligatoria contattare

 

Dott. Emanuele Arletti 340.7467940    Dott. Andrea Giuffredi 349.8022561
Mail: e.arletti@quintessenza.net
Costo: 120 euro per 4 incontri di gruppo

 

 

IL CORSO « MINDFULNESS E CURA DI SÈ»

Il Dott. Andrea Giuffredi, Coach Umanista, vi offre l’opportunità di conoscere e sperimentare lo strumento Mindfulness, per prendervi cura di voi attraverso un metodo e un percorso innovativo e profondamente etico e umanistico.

 

I benefici che potrete sperimentare grazie al corso sono i seguenti:

- Diminuzione dello stress e degli stati mentali negativi
- Una maggiore capacità di padroneggiare le situazioni difficili della vita
- Un incremento della concentrazione e della forza di volontà
- Un incremento della  consapevolezza corporea ed emotiva
- Una nuova capacità della mente di sostituire le emozioni distruttive con modi di essere più costruttivi, che promuovono  l’equilibrio, l’amore e la saggezza
- Un modo per prendersi cura di sé e per conoscere nuove persone con cui condividere un percorso comune